みなさん、こんにちは。webスタッフの鈴木です。
少しずつ暖かくなってきたな〜と思うと、
夜の間に雪が降って、また雪景色に戻っていたりする札幌。
積もりたての真っ白な雪が、太陽の光に輝く景色を見ると、
寒くてもやっぱり雪は綺麗だな、と思います。

まだ誰も足跡をつけてない雪の上を、嬉しそうに走っていく娘の姿は、
寒さなんて感じさせないくらいに、軽やか。
それでも、積もった雪がすぐに溶けてしまうのは、
やはり春が近づいている証拠ですね。

春のことわざで「春眠暁を覚えず」とありますが、
春に限らず、私は子どもの頃から朝が苦手でした。
もう少し、もう少し…が気がつけば「やばい！」と飛び起きる時間に。
これは一生治らないのだな、とあきらめていたのですが、
最近、30分だけ早く起きる努力をしています。

きっかけは、娘と一緒に保育園へ行ってあげたいと思ったこと。
もともとは私の出勤時間が少し遅めだったこともあり、
家族そろって朝起きるのがのんびり目でした。
ところが、私の出勤時間が早くなってからというもの、
それに合わせて娘も早く起きるということがなかなかできず、
朝の保育園への送りは夫に任せていました。

「早く準備ができたら、一緒に行けるよ。」
といつも言って、娘に準備させるのですが、
なかなかそれが実現できず、半ばあきらめていました。
そんなある日のこと。娘としてはすごく頑張ったのに、
やっぱり一緒に行くことができず、
仕方なくマンションの前でバイバイしたのですが、
それがとてもショックだったらしく、
先生に心配されるくらいに、落ち込んで登園したと夫から聞かされました。

私は、娘のしょぼんとした姿を思い浮かべて、
これじゃいけない！と決心しました。
朝活が流行っていたりしますが、さすがにそれは無理。
じゃあ、30分だけでも早く起きてみよう。
そうして始めた30分だけの早起きを続けて、一ヶ月が経ちました。
すると、少しだけ変化が生まれたのです。

まず、最初の目的だった保育園に一緒に行くこと。
これがなんと実現できるようになったのです！
ずっと、娘の起きるのが遅いから一緒に行けないと思っていたのですが、
私の支度が終わっていれば、それだけ娘の支度を見てあげることができて、
いつもよりずっと早く準備が終わることに気づきました。

そして、少し余った時間でできることの一つが、
山盛りに積んである、洗いかごの中の洗った食器を片付けること。
小さなことですが、これが気持ちいい！
いつもは仕事から帰ってきて、まずこの食器を片付けていたのですが、
この時間が短縮されるだけでも、夕食の支度が早くできるので、
心に余裕が生まれるのです。

保育園まで行くときは、そのままいつも乗る駅の次の駅まで歩くので、
一駅分を歩くことになります。そのおかげか体重維持も順調、
ほかには夕方にしていた洗濯や、ご飯を炊く準備、
植木の水やりなどを、朝にすることができるようになりました。
30分の早起きから生まれる効果は、こんなにもあるのかと驚いています。

保育園までの道のりを、嬉しそうな娘と手をつないで歩く時間は、
私にとっても嬉しい時間で、元気を充電できる大切なひととき。
もっと早起きをしてお弁当を作っているお母さんたちに比べたら、
大したことないかもしれませんが、
まずは30分から始めて、少しずつ早く起きられるように、
鍛えていきたいと思います。