みなさん、こんにちは。
暑い日が続きますね。体調等崩されていらっしゃいませんか？

７月のシエスタの企画展は、先日ブログに書かせていただいたRELIEFWEARさんの身体を整える「TANDEN PANTS」や「KAIHŌ SOCKS」をご紹介させていただきます。

「とっても気になります！」というお声をたくさんいただき、今から展示が始まるのをワクワクしています。

今回は展示にあわせてワークショップも開催します。
題して「毎日の養生、はじめて一歩」！！

身体を整えることは、何か大きなことをするというより、日々の積み重ねが大きい気がします。身に着けるもの、食べるもの、少し意識を変えたり、行動を変えるだけで、先々の未来が変わってきます。

ちょうど時期は暑さも本番となる土用の時期。

衣食それぞれの分野に卓越したみなさまから毎日が楽しくなるヒントを聞いてみませんか？

RELIEFWEAR主宰の鳥羽由梨子さんのからはオシャレも楽しみたいけど身体も整えたい、そんな願いをかなえてくれるお洋服の着こなし方法。そしてお家で簡単にできる呼吸法や身体の動かし方のセルフケアを教えていただきます。

国際薬膳師の資格をもち「薬膳いろは」主宰される宮本恵子さんからは、「薬膳って何？難しくないの？？」、そんな薬膳の「いろは」から、夏の体調を整えるとっておきのスープレシピを教えていただきます。

そして私・ツケシバアヤコからも、肌を整えるスキンケアの工夫やスキンケアをしながら自分自身を整える気持ちの持ち方のコツなどをお話しいたします。

何か新しい事を挑戦してみたい、毎日をもっと健やかに気持ちよく過ごしたい。
「知る」という新しい扉が開く、そんなひと時にできればと思っています。

本日からご予約を承ります。ぜひいらしてください。

【ワークショップ】 毎日の養生、はじめの一歩

日時：７月２２日（土）10時半～12時
場所：Siesta Labo４階「KUKKA」（札幌市中央区南１条西１２丁目4-182ASビル４階）
会費：3,000円（薬膳おやつとお茶）
ご予約：7/2 12:00からこちらのページにてご予約承ります（時間になりましたら表示されます）

また、私自身２月に東京で「TANDEN PANTS」の履き方を、文筆家・小川奈緒さんのワークショップで直接鳥羽さんに教えていただきとても参考になりました！！

ワークショップにご参加くださる方には、展示でお使いいただける500円のお買い物チケットもプレゼントでご用意いたします✨鳥羽さん・宮本さんとのおしゃべりのひとときも楽しみにお立ち寄りください。

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