【養生】身体の中からキレイになれる、発芽玄米餅
玄米はビタミンやミネラル、食物繊維など40種類以上の栄養素がバランスよく含まれる完全栄養食といわれ、美容と健康に良いという事はご存知だと思います。 それでも、日々、玄米を食べられるか？というと、それはちょっと… という人も少なくないかもしれません。 玄米よりもさらに栄養価と食物繊維が豊富で、そして食べやすいのが、発芽玄米だと言われています。 その発芽玄米を、お餅にしたら、とても美味しくて、手軽に… [続きを読む]
2023年7月の記事一覧
【企画展】暑い夏を元気に乗りきろう！身に着ける養生展2週目スタート！
こんにちは。 お店スタッフの吉田です。 毎日30度超えの暑い日が続いていますね。7月ももうすぐ終わりますが、まだまだ8月も暑くなりそうな予感。シエスタでは「夏バテ」予防にオススメの、身体を整える衣類（パンツ・靴下）や美味しい食べ物をたっぷり取り揃えました。身体にも心にも嬉しいアイテムを取り入れて、元気に夏を乗り越えましょう！ 1週目は、RELIEFWEAR主宰の鳥羽由梨子さんが在店され、丹田パンツ… [続きを読む]
【養生】身体の中からキレイになれる北海道の豆乳
最近、豆乳が人気なのは何故だかご存知ですか？ 豆乳は美容と健康に良い、とされていますが、その理由は、簡単にはご説明できないくらい沢山あります。 例えば、食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます。所謂『腸活』ですね。 また、豆乳に豊富に含まれる大豆レシチンは脂肪の吸収を抑え、栄養素を吸収しやすくしてくれるので、ダイエットにも効果的なだけでなく、お肌や髪が艶やかに美しくなる効果もあると言われています。… [続きを読む]
【定期便】はじめてお話しします、敏感肌の愛用コスメ
SAVON de SIESTAのシンプルスキンケアをはじめて、お肌の調子が良くなったお客さまからは、化粧品（メイクアップ・コスメ）は何を使った良いか？という問い合わせをいただくことが多くなりました。 そこで、私が普段使っている化粧品に興味がありますか？と、インスタでお伺いしたところ、98％の人が興味あると答えてくださいましたので、ご紹介させていただきたいと思います。 敏感肌の方、お肌の弱い方に、ぜ… [続きを読む]
【企画展】三者三様、わたしたちの靴下えらび
こんにちは。ツケシバアヤコです。先週末はRELIFEWEAR主宰の鳥羽由梨子さんが東京から札幌にお越しくださいました。 TANDEN PANTSをフィッティングしてくださったり、薬膳いろはの宮本恵子さんとともにワークショップ「毎日の養生、はじめの一歩」を開催くださったり、充実したひとときでした。 RELIFEWEARさんの靴下もパンツも大人気！！完売してしまったカラーも明日からの後半週に向け、追加… [続きを読む]
