こんにちは。
お店スタッフの吉田です。
札幌は週末の最高気温が一桁の予想！天気予報には札幌にもついに雪マークが…。気温がぐっと下がり、寒さが身に染みる季節になってきました。紅葉も見納めですね。
「体がだるい」「疲れやすい」「眠れない」といった体調不良があらわれることはありませんか？
晩秋にあたる11月は、本格的な冬の到来を前に冷えや乾燥が気になり始める時期です。身体の冷えから来る体調不良や肌トラブルも増えるため、血行を促す食べものや身体を温めるアイテムの力を借りて、寒い季節を乗り切りたいですね。
昨日のブログでは、身体を外側から温めるアイテムをご紹介しました。こちらもどうぞご覧ください。
直営店とオンラインショップでは、温活フェアに合わせ、身体を内側からも整えるGOOD FOODをご紹介しています。
シエスタが厳選した、美味しくて免疫力を高めてくれる食べ物を日常に取り入れてみませんか？
今日はフェア対象商品の中から、GOODFOODのおススメをいくつかご紹介します。
１、発酵フルーツビネガー「SUNOMO」（直営店限定販売）
今年７月の企画展でご紹介させていただいた、発酵フルーツビネガー「SUNOMO」。
お酢には、疲労回復や血行促進、代謝を高めるなどの効果が期待できます。少量でも毎日とると免疫力を高め、疲れにくい身体作りをサポートしてくれます。
お酢の酸味が苦手な方もいらっしゃるかもしれませんが、「SUNOMO」は酢独特の刺激や強さを抑え、ハスカップの優しい甘みが飲みやすいフルーツ酢です。
旦那様がSUNOMO（希釈タイプ）を愛飲しているスタッフから話を伺うと…
「甘すぎず後味スッキリで飲みやすい。パソコンに長時間向かうことが多く、リフレッシュしたい時に飲んでます。」
飲むとリラックスとかリフレッシュする感じがあるのだそう！程良い甘味とすっきりとした飲み心地は、男性からも好評です。お仕事合間の休憩タイムや、疲労回復の1杯にいかがでしょうか？
炭酸やお水で割ってすっきりと飲むのも良いですが、これからの季節はSUNOMO（酢）をお湯で割って飲む「ホットサワー」がおススメ！ホットサワーは、自分では自覚しにくい「内臓冷え」の解消に効果的です。
お酢を温めて飲むと、エネルギー代謝させる働きがアップして痩せやすい体質になるという嬉しい効果も。身体の冷えは万病の元と言われていますが、美味しく飲みやすいフルーツ酢で体質改善しませんか？
SUNOMOには、糖分を加えていない原液タイプと、ビート糖で味付けをした希釈タイプがございます。
原液は、ハスカップのフレッシュさをギュッと凝縮！甘みが欲しい時はハチミツを加えてお湯割りにしてみてください。ハスカップの酸味に優しい甘さが加わりホッとする美味しさ。夜寝る前に飲むと、身体も温まって安眠効果もありますよ。
甘味をつけてないのでお料理にも取り入れやすいです。オリーブオイルと合わせて塩・コショウで味を整えれば、ドレッシングに早変わり！醤油とはちみつで煮詰めて、お肉料理やお魚料理のソースにしても美味しい！
希釈タイプは、お水やお湯で割って手軽に続けやすいのが魅力です。酢独特の刺激や強さをおさえ、優しい味わいを目指し、ビート糖の割合を変えて何百回と試作を重ねた自信作！
ぜひお試しください。
２、薬膳おやつ（ハスの実・なつめとクコの実）
糖分は身体を冷やすので極力控えたい。しかし食欲の秋です！なんだか小腹が空く、甘いものが食べたい…口の中が淋しくなるときがありませんか。そんなときに、薬膳おやつはいかがでしょうか？素材をまるごとフリーズドライしたスナックは、サクサクした歯ごたえで満足感があり、お菓子よりもヘルシー！
なつめには、鉄分や葉酸、ポリフェノールなど女性に嬉しい栄養がたっぷり！貧血でお悩みの方に、ぜひ摂取していただきたい素材です。
スーパーなどでドライフルーツのなつめは見かけるので、食べた事がある方も多いのではないでしょうか？私はなつめ自体初めて食べたのですが、フリーズドライしたなつめの美味しさにびっくり！
程良い甘味もあり、サクッとした食感にハマっています。ビタミンやミネラル豊富な、クコの実も一緒に入っています。お粥やヨーグルトのトッピングとしても、温かいお茶に入れて「薬膳茶」としても楽しめますよ。
はすの実は、日本ではあまりなじみのある食べ物ではないかもしれませんが、東南アジアや中国では、薬膳料理や漢方に利用されてきたスーパーフード。漢方や薬膳では、「内臓を守る食べ物」とされているのだとか。一粒にカルシウムや食物繊維がぎゅっと詰まっていて、胃腸を丈夫にする働きもあるんです！ほどよい塩味で、スナックの様にポリポリっと食べれるのが嬉しい。身体にも良くて、美味しいなんて嬉しいですよね。
ジッパー付きの袋で持ち運びもしやすく、オフィスの机に置いて小腹が減った時にサッと口にいれやすいのもGOODです！
３、有機ホットチョコレート スパイス
冬になると温かいホットチョコレート（ココア）が飲みたくなりませんか？
カカオの甘い香りと風味に、飲むとほんわか幸せな気持ちになれるんですよね。シエスタでご紹介するのは、有機ココアに4種類のスパイス（シナモン・カルダモン・生姜・ブラックペッパー）を絶妙な味わいにブレンドしたパウダーです。
甘さの中に、ピリッとスパイスが効いている、ちょっぴり大人なホットチョコレート。
有機ココナッツシュガーで甘味とコクを出しているので、牛乳や豆乳に混ぜるだけでかんたんに作ることが出来ます。原料は有機JAS認証（オーガニック）や、白砂糖不使用、食品添加物も不使用で、安心のこだわり素材なのも嬉しい！
1杯飲むと身体がポカポカと温まり、甘過ぎないスパイシーさが美味しい！
私は休日の朝、ゆっくり出来るときのご褒美タイムに飲みたいと思っています♪１杯飲むと満足感があるので、甘いものを控えている方のおやつ時間にもぜひ！
オンラインショップでは、スパイスココアと薬膳おやつ（おやつは種類をお選びいただけます。）のセットをご用意しました！自宅でゆったり過ごしたい「おとなのお茶時間」を楽しんでいただけたら嬉しいです。
今回ご紹介した他に、殺菌効果の高いマヌカハニーや、ホーリーバジルティー、デトックス効果のある玄米餅（直営店限定）も、温活フェア（GOODFOOD)の対象商品です！
期間中（11/8～11/30）、温活フェア対象商品を含む5500円以上お買物の方に、「生薬のめぐり湯」1包をプレゼントいたします。※数量限定のため、無くなり次第終了となります。
この冬も、美味しく身体に良い物を取り入れて、免疫力をつけていきましょう！！
■温活フェア 美味しく 楽しく 暖かく■
【期間】2023年11月8日(水)～11月30日(木)
【プレゼント】期間中温活アイテムを含む5,500円以上お買い物の方に「生薬のめぐり湯」１包
※数量限定の為なくなり次第終了となります。ご了承ください。
【温活アイテム対象商品】
・内絹外ウールのレッグウォーマー
・ゆとりのレッグウォーマー
・内絹外綿の腹巻パンツ(５分丈、７分丈、１０分丈)
・内絹外ウールのはらまきパンツ１０分丈
・シルクの５本指ソックス
・あったかウール靴下 ☆シエスタオリジナル
・おやすみソックス
・薬膳おやつ(なつめとクコの実、ハスの実)
・オーガニックホットチョコーレートースパイスー
・マヌカハニースティックタイプ(5＋、10＋、15＋)
・ホーリーバジルティー
・フルーツビネガー「SUNOMO」＜直営店限定＞
・発芽玄米餅＜直営店限定＞
・生薬のめぐり湯（15包入）
・・・・・・・・・・・シエスタからのお知らせ＆おすすめ・・・・・・・・・・・
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