ここひと月ほど、ひさしぶりにこれはダメかも…と風邪をひいておりました。
いつまでも咳が取れずに変だなぁと、病院に行ったら、
風邪ではなく、鼻がはれていたとの事！！
そんなことあるんだーと驚きと同時に、調子がよくなってホッとしています。

仕事がら、できるだけ調子を崩さないよう気を付けているのですが、
最近、気に入っているのが白湯。
きっかけは主人が飲み始めて、一緒に淹れてくれるのですが、
体にすーっと染み込む感じがなかなかよいのです。

それからショウガ。
すり下ろしてジンジャーチャイを作ったり、
お気に入りは、たべるとくらしの研究所のジンジャーシロップを使ったホットジンジャー。
家では冷え取り靴下＆湯たんぽ。

小さなことですが、しっかりケアしてあげると、
体とお肌の調子が全然違う！！

みなさんのお気に入りの健康キープ法があれば、
いつか聞いてみたいな、と思うのです。

今日は21時～今年最後の端っこ石鹸の発売をします！！
21時になりましたらこちらのサイトで表記されますので、よかったらご覧ください。