みなさん、こんにちは。
オンラインショップ担当の工藤です。

本格的な夏到来、札幌でも30度に近い日が続き、週末は日差しもたっぷり。
本州では、夏休みも始まり「夏満喫コース」（？）が始まっている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
夏満喫コース中に気を付けたいのが「冷え」。

夏は、外気温が高く、「冷え」とは無関係に思えますが、
無意識に冷えをため込んでしまいがちなことをご存じですか？
冷え→新陳代謝の低下→むくみ→だるさ・疲れ、と嫌～なループに陥らないために、
手軽にできる新習慣で夏を楽しめる身体を目指しましょう！

そもそも私たちの身体は、水分の摂取と排出(代謝)を繰り返しながら、
体内の水分を一定量に調整するように働いてくれています。
それが夏場になると冷たい飲み物をたくさん飲んだり、長時間冷房が効いた室内で薄着のままいたり、
湯船に浸からずシャワーでお風呂を済ませたりと、生活の中で身体を冷やすことが日常的になります。
このように身体を冷やす日々が続くと、次第に代謝が下がり「水分を摂る」「水分を出す」というバランスが崩れてしまった結果、水分が身体の中に溜まって「むくみ」が起きやすくなるというわけです。

飲み物を常温で飲む、冷房が効いた部屋では羽織ものや靴下で首回り・足首・手首をカバーするなど、
胃腸や身体を冷やさない対策をすることで、
水分の代謝を高めて余分な水を溜めこまない身体に♪
そして、むくみの予防・解消に効果的なのが、身体を温めて血行を促すマッサージ！

むくみを感じるところと言えば、足、手、顔、ですよね。
それに加えて最近注目されているのが、「頭皮のむくみ」！
パソコンを使った仕事の方に多いとか。
頭皮のむくみ解消には、就寝前の頭皮マッサージがおすすめ。
頭皮マッサージを習慣化すると、凝り固まった頭皮が柔らかくなることで美髪や抜け毛予防、
顔の引き締め効果などの美容効果が期待できますし、リラックス効果も得られますよ。
血行が促され、すっきり♪

頭皮マッサージのお供におすすめなのが、５月に発売したシエスタの新商品
「シエスタボディオイル マンダリン＆ラベンダー」。

ベースにセサミオイルとゴールデンホホバオイルを使い、
季節限定で販売するボディオイルとはまた違ったさらりとした使い心地。
べたつきは避けたい今の時季も、ストレスなくお使いいただける使用感です。

セサミオイルは、セサミ特有の栄養素がたくさん含まれており、
それが肌に塗布されることで血流を良くしてくれる手助けをしてくれるオイル。
頭皮ケアやヘアケアに使われることも多く、早い浸透力でハリと潤いを与えてくれます。
また、ゴールデンホホバオイルは熱に強い特性もあることから、
ドライヤーの熱などから髪を守ってくれます。
▼ボディオイルを使ったヘアケアについてはこちら
ブログ「髪の乾燥も防ぐ､定番ボディオイル マンダリン＆ラベンダー」

「マッサージ」と聞くと、ひと手間かかる、面倒くさいと思いがちですが、
お風呂上りにボディオイルをつけるとき、足の裏からふくらはぎは、下から上へぎゅーっと、
二の腕は雑巾を絞るようにしてオイルをなじませるだけ。
ボディオイルのつけ方とマッサージを組み合わせてしまえば、手軽なむくみ解消に♪
オイルをつけることで、滑りが良くなり肌への刺激も抑えられますよ。

また、顔のむくみが出やすいのは朝、メイク前に耳と耳の後ろをマッサージをするとすっきりして、
ぱちっと目が大きくなった気分に。この時も摩擦を避けるため、ボディオイルを使ってくださいね。
べたつかないので、朝も使いやすいのがうれしいポイントです。
▼ボディオイルの効果的なつけ方についてはこちら（Youtube画像が開きます）

▼プロに聞く！セルフハンドマッサージのコツについてはこちら（Youtube画像が開きます）

シエスタの定番ボディオイル。こだわったのは、継続して使いやすい香り。
甘酸っぱくフルーティーなマンダリンとハーバルなラベンダーの香りが、疲れや不安を落ち着け、
心を明るくリフレッシュさせてくれます。
この香りを肌につけながら深呼吸をすると、身体の力がスーッと抜けてリラックスできますよ。

4/30までの先行予約で定番ボディオイルをお求めいただいたみなさま、
使い心地はお試しいただけていますか？
ご購入の際に、お送りした500円OFFクーポンの使用期限は7/31までとなっております！
ぜひご活用くださいね。
※クーポンチラシに「ご利用期限はございません」との記載がございますが、
　正しくは7/31でとなります。

むくみ・疲れ・だるさ、夏の不調解消に
ボディオイルを使ったマッサージ、ぜひお試しください！

＝＝＝＝＝シエスタからのお知らせ＆おすすめ＝＝＝＝＝＝

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