こんにちは。
コスメコンシェルジュでお店スタッフの吉田です。
ゴールデンウィークは皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
お店には遠方や海外からの観光客の方がたくさんいらしてくれました。
お客様からお話しを伺うと、道外はもう夏の様な暑さという所も多い様です。北海道も今年の夏は暑くなるのかなぁと感じています。紫外線対策、今からしっかりしておきたいですね！
前回のブログでは、お店スタッフの山崎が紫外線の種類や肌への影響についてご紹介しました。太陽の光を浴びるのはとても気持ち良いですが、浴び続けるとお肌の老化を早めてしまうんですね。
無理なく美しいお肌を守るために知っておきたい知識、今回は紫外線の量や日焼け止めの選び方についてお話ししていきたいと思います。
UV対策についてお客様とお話をしていると、よくご質問をお受けするのがこちらです。
・日焼け止めは年中塗る必要がありますか？
日焼け止め特有のきしみ感が苦手な方や、夏以外は塗る習慣がないという方も多いのではないでしょうか？
「紫外線」と聞くと、夏のギラギラした日差しが照り付ける時期を思い浮かべるかもしれません。確かに、紫外線は3月ごろから増え始め、7月～8月の間が特に強くなります。
ただ、冬でも０になることはなく、生活紫外線と言われる「UV-A」は冬になってもピーク時の半分程度にしか下がらないと言われています！
他にもお客様とのお話でよく耳にするのがこちらです。
・家の中にいる日や、曇りや雨の日は、日焼け止めを塗らずに過ごしています。
その気持ち、分かります。家の中にいるから安心…と思いがちですが、実は要注意！！
紫外線（UV-A）は窓ガラスを通して室内にはいってくるので、浴び続けることでシミやたるみの原因に！また、晴天時ほどではないものの、曇りや雨の日でも紫外線（UV-A）は雲を通り抜けて降り注いできます。
お肌を紫外線から守るためには、1年通して日焼け止めを塗るのがすごく大事。特に雪国である北海道は、雪による反射が増えるため、冬でも油断出来ないのです。
では、たくさんの種類がある中で、日常使い用の日焼け止めは何を基準に選ぶのが良いのだろう？と迷う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
基準となるのが、UVケア用品に示された「サンケア指数（SPF、PA）」です。高い数値の方が効果がありそうと思うかもしれませんが、数値が高い程お肌への負担は大きくなります。
SPFやPAについて理解を深めると、自分に合った日焼け止めが選びやすくなりますので、ぜひ参考にしてみてください。
SPFは、肌表面にダメージを与え、シミ・そばかすの原因になる紫外線（UV-B）を防止する効果の値です。
例えば、25分で肌が赤くなって日焼けを起こす普通肌の人が、SPF28（シエスタで扱っているUVアクアヴェールのSPF値）の日焼け止めを使った場合を例に説明すると…
25分×SPF28＝700分＝約11時間
UVを塗らなかったときの約28倍（11時間程度）日焼けするスピードを遅くしてくれるという目安になります。日常使いであればSPF15前後～屋外での軽いレジャーであれば25前後のものを選ぶと十分な効果が期待出来ます。
PAとは、肌の真皮まで侵入してシワ・たるみ・毛穴開きを引き起こす紫外線（UV-A）を防止する効果の値です。
PA＋ 防止効果がある
PA＋＋ 防止効果がかなりある
PA＋＋＋ 防止効果が非常にある
＋が多いほど効果が高くなりますが、日常使いにはPA＋＋くらいでかなりの効果があります。
敏感肌の方は特に、その日の紫外線にあたる時間に合わせて日焼け止めを選ぶと良いと思います。
1年中日焼け止めを塗った方が良いとなると、出来るだけお肌に優しく、負担が少ない原料のものを選びたいですよね。
日焼け止めに含まれる紫外線をカットする原料は、大きく２つあります。
・紫外線吸収剤（化学物質が紫外線のエネルギーを取り込み、吸収して別のエネルギーに変えるもの）
・紫外線散乱剤（物理的に紫外線を跳ね返すもの）
敏感肌用として散乱剤のみを使用した商品には「ノンケミカル」や「紫外線吸収剤不使用」と書かれています。吸収剤は、まれにアレルギー反応を起こす方や肌への刺激を感じる方もいますので、敏感肌の方には、散乱剤を使用した日焼け止めがおススメです。
シエスタで扱っている「ルアモUVアクアヴェール」は、吸収剤不使用、天然由来成分100％でお肌に優しい処方。SPFは28、PA＋＋＋の紫外線対策効果があるので、日常使いには十分な効果が期待出来ます。
付けているのを忘れてしまうほどナチュラルなつけ心地で、これなら無理なく毎日使い続けられそうというお声が多いんですよ！
日焼け止め特有の肌が呼吸出来なくなる様な感じや、白浮きもせず、スキンケアの延長の様にお使い頂けます。
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