【特集】あの人のme time➂ Girls, be Ambitious 番匠さん編
誰しも環境の変化にさらされたここ2年あまり。「新しい日常」と呼ばれる日々が当たり前のものになりつつある今。変化に対応するのに頑張りすぎていませんか?日々をしなやかに過ごすために、時には自分を労わる時間、「自分のための自分だけの時間」を持ちませんか?このコラムでは、ココロとカラダに効く「me time」のヒントを探っていきます。★「me time」とは?★自分を大切にしてあげる自分だけの時間。本を読… [続きを読む]